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BOLIAN | 安全健康知识培训讲座
来源: | 发布日期:2022-03-11

关爱健康


3月9日,由公司人力资源部组织,在博联生产基地进行了安全健康知识培训讲座,为全体员工普及急救技能,健康养生等全方位的知识。健康离不开每个人的生活与工作,珍爱健康,从我做起 !

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换季养生


防风御寒:春天宜晚睡早起,到室外多活动,舒展形体,使一天精力更加充沛。

调节饮食:春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,宜清淡可口,忌油腻生冷。

运动锻炼:一年之计在于春,春天是体质投资最佳季节。春天多锻炼,会增强免疫力与抗病能力。

多饮水:饮水可增加循环血容量,有利养肝和代谢,降低毒物对肝的损害。此外,补水还有利于腺体分泌,尤其是胆汁等消化液的分泌。春季饮香气浓郁的花茶,可有助于散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发,郁滞疏散。

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